Kinesiologie kennenlernen und innere Balance finden
Wer im Alltag häufig unter Anspannung steht, sich erschöpft fühlt oder einfach wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude spüren möchte, findet in zwei neuen Kursangeboten rund um Kinesiologie der VHS Lippe-Ost praktische Unterstützung.
Im Schnupperkurs Kinesiologie (Q308) erfahren die Teilnehmenden, wie die ganzheitliche Methode helfen kann, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Durch einfache Übungen lernen sie, das eigene Wohlbefinden zu fördern und den Körper besser wahrzunehmen. Der Kurs bietet Gelegenheit, die Grundlagen der Kinesiologie kennenzulernen, Fragen zu stellen und sofort umsetzbare Techniken für den Alltag auszuprobieren.
Im zweiten Kurs „Mit Emotionaler-Stress-Reduktion (ESR) gelassener leben“ (Q314) steht die praktische Anwendung einer speziellen kinesiologischen Technik im Mittelpunkt. Die Methode der Emotionalen-Stress-Reduktion unterstützt dabei, belastende Gedanken loszulassen und innere Ruhe zu finden. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden, wie sie ESR gezielt einsetzen können, um ihr emotionales Gleichgewicht zu stärken. In der kleinen Gruppe bleibt Raum für persönliche Fragen und individuelle Begleitung.
Beide Kurse der VHS Lippe-Ost finden im November im Integrationszentrum in Blomberg statt. Sie bieten einen einfühlsamen Einstieg in die Welt der Kinesiologie – für alle, die lernen möchten, Stress besser zu bewältigen und mit mehr Energie und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Schriftliche oder Internet-Anmeldungen sind bis zum 02. bzw. 06. November 2025 möglich. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei der VHS Lippe-Ost, Tel.: 05282 98040 oder unter www.vhslippe-ost.de.
Pressemeldung: VHS
